テイクダウンとは｜MMA・総合格闘技のルール上の意味と種類

結論：「倒す」だけでなく「そこから攻める」までが評価対象

テイクダウン（takedown）とは、MMA（総合格闘技）で相手を立った状態から地面に倒し、有利なポジションを奪う技術の総称だ。MMAの統一ルール（Unified Rules of Mixed Martial Arts）は、「有効なテイクダウンとは単なるポジションの変化ではなく、そのテイクダウンを起点にした攻撃の確立を指す」と定義している。つまり相手を倒しただけでは不十分で、倒した後に有効な攻撃（パウンド、パスガード、サブミッション移行など）につなげて初めて採点上の評価が高まる。

採点上の位置づけ（有効グラップリング）

テイクダウンは「有効グラップリング（Effective Grappling）」という採点項目の中核をなす。ジャッジは、テイクダウンやリバーサル、有利なポジション（マウント、バックコントロールなど）の獲得を、その一撃の即時的なインパクト（直後にどれだけダメージや脅威を与えたか）と、試合を通じた累積的なインパクトの両面で評価し、即時的インパクトの方が重く見られる。つまり「何度倒したか」の回数だけでなく、「倒してから何をしたか」が重要になる。

主な種類

• シングルレッグ／ダブルレッグテイクダウン：相手の片脚・両脚を抱えて倒すレスリング由来の基本技。
• 投げ技（柔道系）：組んだ状態から体を使って投げるタイプ（大外刈り、内股など）。
• クリンチ・トリップ：クリンチから足を絡めて崩すタイプ。
• スラム：相手を持ち上げて叩きつけるように倒すタイプ。

下の選手が積極的に攻撃的なガードを使ってテイクダウンを無効化・返す（スイープやリバーサル）ことも、同じ有効グラップリングの評価軸に含まれる。

この用語は格闘技用語・ルール 完全ガイドの一部。判定の仕組みはUD・SD・MDとは、ストップ決着はRSC・ドクターストップとはを参照。各選手の戦績にはテイクダウンの多いレスリング・柔道系ファイターも多い。